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ゴマのまごまご日記

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2010年 09月 02日

床の間は ヒンヤリしてて 気持ちが良い♪

今日も 残暑が 厳しかったですが・・・
ふと ご存知さんを見たら 床の間に・・・


床の間は ヒンヤリしてて 気持ちが良い♪_c0098501_22352063.jpg

板場は ヒンヤリしてて 気持ち良いのよね♪


床の間は ヒンヤリしてて 気持ちが良い♪_c0098501_22371645.jpg

段々 眠くなって来たようで・・・

はい!爆睡~!


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お腹だけは 冷やしていました(笑)

本日のおダイエットは Moreで どうぞ~♪











朝は ヨーグルトと飲む酢で スタート♪


床の間は ヒンヤリしてて 気持ちが良い♪_c0098501_22424962.jpg

このヨーグルト 果肉が いっぱい
入ってて 美味しかったです♪

お昼までに アイスコーヒーと お茶を
何杯か飲んで・・・

お昼ご飯は 素麺チャンプル♪


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カラーピーマン ゴーヤは 実家の庭で
採って来ました。 玉子 玉ねぎ 素麺は
家にあったもの。スパムがあれば良いけど
なかったから ベーコンで♪

夕飯は おからハンバーグ♪
カラーピーマン 再び登場♪


床の間は ヒンヤリしてて 気持ちが良い♪_c0098501_2246912.jpg



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おからと 牛蒡 グリンピース コンニャク
人参 玉ねぎ ササミ 玉子を 混ぜ合わせました。
おからハンバーグ かなり イケます♪


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後 蛸とキュウリの酢の物♪
本日は これで お終い~♪

by magomagom | 2010-09-02 22:53 | おダイエット


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